Clasificación de las mejores frutas para bajar de peso

Las frutas son fuente de salud aparte de tener un sabor  delicioso pueden brindarle a tu organismo
magníficos resultados. Las frutas son diuréticas y excelentes para evitar la retención de líquidos además de que eliminan toxinas del cuerpo.

A continuación les traemos una clasificación de las mejores frutas para bajar de peso apropósito de la temporada playera. ASÍ QUE A COMER FRUTAS SE HA DICHO.!

CLASIFICACIÓN DE LAS MEJORES FRUTAS PARA BAJAR DE PESO

1. Piña, esta fruta apenas tiene 30 calorías por cada 30g
2. Melón, esta fruta apenas cuenta con 80 calorías por una unidad pequeña.
3. Sandia, esta fruta contiene apenas 47 calorías
4. Pera, esta apenas contiene 58 calorías
5. Manzana, este fruto apenas cuenta con 53 calorías
6. Arandanos, una porción de una taza de esta fruta contiene tan solo 46 calorías
7. Cerezas, una taza solo contiene 50 calorías
8. Kivi, esta fruta exótica solo tiene 51 calorías
9. Duraznos, apenas contiene 51 calorías
10. Nísperos, 10g 45 calorías

Esperamos este articulo les haya sido de mucho provecho.