Dieta rapida para tener un abdomen plano.

Existen muchos mitos sobre como conseguir un abdomen plano y bien definido, se pueden encontrar miles de dietas y ejercicios que prometen resultados en muy poco tiempo, sin embargo

ninguna de estas funcionara sino la aplicas de la manera correcta y siguiendo los pasos al pie de la letra. Solo es cuestión de proponérselo y conseguirás los resultados anhelados. A continuación les traemos una dieta para el abdomen que acompañada de ejercicio continuo aplanara tu estomago en poco tiempo.

Mañana: 1 vaso de zumo de 1 limón diluido con medio vaso de agua. Endulzar con edulcorante.

Media mañana: 1 vaso de zumo o licuado de naranja y manzana. Si es licuado agregar ½ vaso de agua.

Medio día: 1 taza de té verde.

Almuerzo: 1 vaso de agua bien fría y 1 vaso de zumo de zanahoria.

Media Tarde:1 taza de té.

Cena: 1 vaso de zumo de fresas o cualquier otra fruta (melocotón, toronja, naranja, manzana, pera, etc).

Merienda: 1 taza de té verde.

Noche: 1 vaso de zumo de toronja. 1 vaso de agua fría.

Noche: 1 vaso de zumo de 1 limón diluido en medio vaso de agua, endulzado con edulcorante.